La Meditazione Guidata ci accompagna al centro del respiro, verso il riallineamento dei chakra e all'uso dell'immaginazione e visualizzazione per portare più spazio - o clama - presenza e azione in noi.
Ogni incontro unisce presenza corporea, respirazione, ascolto energetico e una guida verbale che accompagna
il viaggio interiore.
Non serve avere esperienza: il percorso è accessibile anche a chi parte da zero, ma comunque profondo da
nutrire anche chi pratica già.
L'approccio è in ascolto della persona e del gruppo, in modo da dare la possibilità di entrare in una trasformazione dolce, che lascia andare gradualmente e porta, fin dalla prima sessione, un momento di ritorno a sé, per uscire più leggeri o consapevoli.
Naturalmente la frequenza periodica permette di portare in profondità nuove prospettive, strumenti e abitudini perché il quotidiano possa trarne i migliori frutti. Così, la Meditazione può diventare parte della vita di tutti i giorni, e non solo sul cuscino o tappetino di meditazione.
