Meditazione a San Giuliano Milanese

Pratica settimanale per centrarsi e allinearsi

La meditazione è un ritorno a casa: un viaggio che affonda le sue radici nell’antico e i suoi modi nel moderno.

Un respiro che ti riporta al centro, dove la mente si quieta e il cuore guida.

A DAIMON Academy proponiamo meditazioni guidate a San Giuliano Milanese: incontri settimanali pensati per chi desidera ritrovare calma, chiarezza e presenza. Ogni persona può entrare nel percorso in qualunque momento dell’anno, scegliendo se partecipare a singole sessioni o iniziare un percorso con carnet o con formula mensile.

“Se porterete alla luce ciò che è dentro di voi, quello che avete vi salverà. Se non lo porterete alla luce, quello che non avete vi ucciderà.”

— Vangelo di Tommaso

La meditazione guidata a DAIMON

Un modo di descrivere la meditazione è: ritrovare la porta capace di rimettere in comunicazione il nostro mondo interno, con il nostro mondo esterno. E comprendere che è lo stesso mondo.

Ogni incontro esplora la respirazione, perché è lo strumento che sa gestire questa porta a livello fisico e vitale, un chakra perché è lo strumento che sa gestire questa porta a livello energetico, sottile e altrettanto vitale. E poi una voce parlata o cantata, guida il viaggio all’insegna dell’immaginazione e delle sensazioni umane, perché sono altri strumenti di ascolto e comunicazione che fanno parte del nostro benessere olistico. Altri strumenti di passaggio e unione.

Non richiede alcuna esperienza pregressa ed è un’esperienza adatta a tutte le età.

Nella sede di Via Vincenzo Monti, 7 a San Giuliano Milanese

Il principale intento della meditazione, un po’ come descritto prima, è la capacità di riconnetterci con noi stessi. Sia nelle parti che ci appartengono internamente, sia nelle parti che ci corrispondono esternamente.

In ascolto con chi ha già vissuto questa esperienza posso riportare le seguenti testimonianze:

• miglioramento del sonno
• più consapevolezza di sé e di sé nel quotidiano
• maggiore conoscenza
• più leggerezza
• maggiore capacità di riconoscere pensieri pesanti
• più consapevolezza nel prendere distacco

Chi porta questa pratica nel proprio quotidiano, oltre l’incontro settimanale, ha i risultati più profondi e concreti. Maggiore energia, concentrazione, leggerezza e benessere in generale. Soprattutto perché a quel punto – spesso – le persone si interrogano su abitudini alimentari, pensieri, persone che frequentano e così via. Perché il nostro benessere è di fondo, di natura olistica.

Quando ai semi che piantiamo, portiamo acqua e vento nella giusta misura, le radici diventano sempre più solide

DAIMON Academy si trova a San Giuliano Milanese ed è facilmente raggiungibile da San Donato, Opera e la zona di Milano Sud. Anche con il treno, visto che la stazione del passante è a pochi minuti a piedi.

Chi vive o lavora in queste zone, può avere a disposizione un luogo accogliente in cui ritagliarsi un’ora per sé. Per il proprio Star Bene, per la propria cura.

“Il mio dentro e il mio fuori sono interconnessi. Non posso migliorare l’uno se non miglioro anche l’altro.”